Nutrición que acompaña los cambios hormonales

En menopausia, SOP y otras etapas hormonales, la comida puede ayudarte a recuperar energía, regular el apetito y cuidar la composición corporal.

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Avanzamos contigo, paso a paso

  1. 1 Primera consulta

    Tu nutrióloga conocerá tus objetivos de salud.

  2. 2 Elaboramos tu plan

    Plan de nutrición acorde con tus necesidades y preferencias.

  3. 3 Acompañamiento

    Atención continua y personalizada a través de nuestra App.

  4. 4 Seguimiento

    Consultas con tu nutrióloga para optimizar tu plan.

SALUD HORMONAL Atención presencial o virtual

Cómo acompañamos Salud hormonal

No trabajamos “dietas hormonales” genéricas. Partimos de tu ciclo o etapa, estudios, síntomas y tratamiento médico si ya lo tienes.

El plan prioriza saciedad, proteína, patrón de comidas y metas realistas de energía, sueño y peso.

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En qué podemos ayudarte

Cada necesidad requiere una mirada diferente

  • Síndrome de ovario poliquístico
  • Menopausia
  • Ciclo irregular
  • Resistencia a la insulina
  • Cambios de peso
Conversación durante una consulta

Qué dicen nuestros pacientes

Desde la primera sesión supe que estaba en el lugar adecuado. Me escucharon de verdad y el plan cupo en mi semana, no al revés.

Lourdes

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