Un peso saludable, con un plan que sí puedes sostener

Trabajamos la pérdida de peso sin dietas extremas: con tu historia clínica, tus horarios y la comida que de verdad tienes a la mano.

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Avanzamos contigo, paso a paso

  1. 1 Primera consulta

    Tu nutrióloga conocerá tus objetivos de salud.

  2. 2 Elaboramos tu plan

    Plan de nutrición acorde con tus necesidades y preferencias.

  3. 3 Acompañamiento

    Atención continua y personalizada a través de nuestra App.

  4. 4 Seguimiento

    Consultas con tu nutrióloga para optimizar tu plan.

PéRDIDA DE PESO Atención presencial o virtual

Cómo acompañamos Pérdida de peso

Bajar de peso no es comer menos de todo. En Helsia revisamos composición corporal, hábitos, sueño, medicamentos y la relación que tienes con la comida antes de proponer cambios.

El plan busca una pérdida gradual, medible y compatible con tu vida social. Ajustamos porciones, proteína, saciedad y el entorno de la semana, no solo la lista de alimentos permitidos.

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En qué podemos ayudarte

Cada necesidad requiere una mirada diferente

  • Sobrepeso
  • Obesidad
  • Efecto rebote
  • Relación con la comida
  • Mantenimiento a largo plazo
Conversación durante una consulta

Qué dicen nuestros pacientes

Desde la primera sesión supe que estaba en el lugar adecuado. Me escucharon de verdad y el plan cupo en mi semana, no al revés.

Lourdes

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